aquagaudium

Herzlich Willkommen

aquagaudium
Danke für Ihr Interesse an meinen Aquajogging- und Schwimmkursen! Es ist mir ein Anliegen, die Freude am Schwimmen an Kinder und Erwachsene weiterzugeben. Das Wasser bietet allen eine wunderbare Umgebung, um Spaß zu haben und Ihr Bewegungspotential zu entfalten. In den Kursen fördere ich die Koordinationsfähigkeit und die Wassersicherheit der Kinder und Erwachsenen, die eine Grundlage für alle weiteren Wassersportarten darstellt.
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Herzlich Willkommen!
Das Prinzip aller Dinge ist Wasser; aus Wasser ist alles und ins Wasser kehrt alles zurück! Thales vin Milet
Ins Schwimmbecken entfliehen, sich “freischwimmen” von Alltag und Sorgen. Die wunderbaren Eigenschaften des Wassers genießen. Im wohltemperierten Wasser sanft trainieren, nahezu schwerelos den eigenen Körper wahrnehmen, allein oder in der Gemeinschaft Bewegung erleben! All das ist Aquagymnastik! Aquagymnastik kräftigt die Muskulatur, fördert die Ausdauer, reduziert den Körperfettanteil, verbessert die Beweglichkeit und die Koordination, beruhigt Geist und Nerven und setzt Glückshormone frei. Sie eignet sich für alle Altersgruppen und jeden Fitnesslevel, für Einzel-, Partner- oder Gruppentraining. Vielseitige Gestaltungsmöglichkeiten mit und ohne Zusatzgeräte machen das Training abwechslungsreich.
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