aquagaudium
aquagaudium
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Das Wasser bietet ideale Möglichkeiten und jede Menge Vorteile für jene, die fit bleiben oder es werden wollen. Durch den Wasserwiderstand wird die Muskulatur gekräftigt, (mit Zusatzgeräten wird der Effekt verstärkt) durch den Auftrieb wird der Bewegungsapparat entlastet und zusätzlich wird noch der Stoffwechsel anregt. Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit werden durch verschiedenste Übungen verbessert. Ein abschließender Entspannungsteil fördert die aktive Erholung und tut auch der Seele gut! bodenlos” gesund und beweglich! Diese Sportart ist besonders gut geeignet für Menschen mit Wirbelsäulenproblemen, Venenleiden, Gelenkschmerzen, Osteoporose Kranke, Schwangere und Verletzte in der Rehabilitation. Stark übergewichtige Personen und alle die sich gerne im Wasser bewegen sind ebenso herzlich willkommen!  Kurs-Termine: Beginn:    Termine werden noch bekannt gegeben Ort:        AQUARELLA im BGZ Hofstetten-Grünau Beitrag:  (5 x 60 min.) inkl. Eintritt und Gerätemiete   ACHTUNG - begrenzte Teilnehmerzahl
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